2020年，加拿大安大略獸醫學院和生物科技學院聯合研究發現：有爸媽陪同就醫的狗狗，在看醫生時明顯比較不亂叫，體溫較低、心跳穩定，也比爸媽不在身邊的狗狗還放鬆，而且不怕檢查。因此研究團隊強烈建議爸媽應該要在狗狗看醫生時留在現場。
無獨有偶，我從2018年開始研究零恐懼醫療訓練技巧™後也發現，在貼心毛寶諮商調整的貓咪就醫時，如果有爸媽陪伴看診，表現通常也比沒有爸媽時穩定許多。很多害怕看醫生、看醫生會緊張抓狂的貓咪，由爸媽保定反而非常冷靜。在麻醉手術後甦醒復原時，有些貓甚至會對爸媽的聲音反應極大，醒得比較快；住院時貓咪也會對爸媽來訪有非常正面的反應，有些貓甚至會因此多吃飯、康復比較快。
不過我也發現，不是所有的貓都會因為爸媽陪同看診更放鬆，假如爸媽是過度緊張、焦慮的人，在沒有練習放鬆的狀況下，陪貓就診反而會造成貓咪更怕看醫生，甚至人貓都會對看醫生心生恐懼。
因此，如果你想在診間順利安撫貓咪的情緒，幫助貓咪就醫減壓，跟你分享貼心毛寶爸媽長年在做的零恐懼小練習，只要多做幾次你就能越來越熟練，成為醫生身邊的「神隊友」。
陪貓看醫生時，爸媽應該怎麼做？
貓咪害怕出門、或害怕看醫生時，不一定全都是以抓狂的行為表現，有些貓咪在壓力極大時反而會石化、流汗、心跳呼吸加速，或者不小心尿出來，這些貓咪因為不會哈氣兇人、掙扎或逃竄，常被人類貼上「看醫生很乖的標籤」。這時如果爸媽不注意，把貓咪丟給他們不熟悉的陌生人（醫生、護士）就離開，貓反而會更緊張、更抗拒看醫生。如果爸媽雖然在場陪同看診，但是自己超緊張，也會造成貓咪無法有效放鬆，甚至阻礙醫生檢查。因此我建議爸媽在帶貓看醫生時，應該反覆做一些小練習，增加安撫貓咪的技巧，才能順利成為醫生的好幫手，讓貓咪慢慢放鬆、接受治療和檢查。
1. 尋找你信任的獸醫
我常說看醫生很講緣份，熱門資深的名醫也許不一定跟你對盤；年輕沒經驗的醫生也不一定無法幫助你。我最建議大家實際到診間跟醫生聊聊，選擇跟你投緣、讓你覺得舒服、能信任的醫生，再請醫生陪你訓練貓咪不怕看醫生。
2. 深呼吸
爸媽覺得緊張的時候身體會僵硬緊繃，貓咪非常容易感受到，他們就會更緊張。因此，當你感覺到自己很緊張時，最簡單的練習就是深呼吸。醫學研究證實，深呼吸可以幫助人類啟動副交感神經，只要做3-5次，盡可能把吐氣的時間拉長到吸氣的2-3倍長，你的身體很快就能接收到放鬆訊號，穩定下來。
3. 動作平穩且輕柔
有些爸媽喜歡在就醫過程中摸貓或抱貓，想藉此安慰貓咪，但如果摸貓的速度很急促、態度很焦慮，反而會讓貓咪更害怕，放慢動作、輕柔摸貓才有助貓咪放鬆。假如你平時跟貓咪感情不好，那更應該多做人貓親訓練習，就醫觸碰貓咪的時候才不會增加貓的壓力。
讓貓待在外出籠可以有效阻絕陌生聲響造成壓力
4. 輕聲細語，嚴禁巨響
害怕出門或害怕看醫生的貓同時也會對環境的聲音很敏感，就醫過程中一定要嚴禁大聲說話、或者發出巨大聲響。我曾遇過貼心媽媽帶貓看醫生時，不小心碰到看診台上的金屬器材發生巨響，造成本來就很緊張的貓因此嚇到飛天，四處亂竄，留下非常大的陰影，我們花好久的時間才慢慢克服。因此帶貓看醫生時，從進外出籠開始一路到進診間檢查時，爸媽最好都要放慢動作，免得不小心踢到或撞到東西發生巨響，讓貓咪無故受到驚嚇。在跟醫生討論病況時最好也輕聲細語，貓會覺得更放鬆。
5. 與醫生保持溝通
在看診過程中，如果你希望成為醫生的小幫手安撫貓咪，一定要先跟醫生討論檢查流程，瞭解要做哪些事、可以如何安撫貓，記得在練習時保持溝通，你們會越來越有默契，醫生可以越來越快完成檢查，貓咪也不會忍受太多壓力。
6. 持之以恆練習
所有害怕看醫生的貓咪都不可能在一夕之間克服恐懼，爸媽必須持之以恆多練習，等貓咪看醫生的正向記憶越來越多之後，你的貓就有辦法慢慢進步，你也能順利養出零恐懼貓咪！
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